« naar het producten overzicht

Pot vol mindful moments - 52 kaartjes

Volledige omschrijving:

Deze pot is een mini doe het zelf cursus in Mindfulness.

In deze pot zitten 52 kaartjes met mindfulness spreuken en opdrachten. Neem dagelijks een kaartje uit de pot voor een mindful moment. Met het bijgeleverde houdertje kun je de kaartjes op een mooi plekje zetten zodat je hier dagelijks aan herinnerd wordt.

Mindfulness helpt je om je meer bewust te zijn en minder stress te ervaren. Met deze Pot Vol Mindful Moments leer je om Mindfulness dagelijks toe te passen. Door elke dag of week een kaartje uit de pot te pakken en stil te staan bij de tekst of opdracht op het kaartje en dit vervolgens met je mee te nemen gedurende de dag, zul je merken dat je steeds meer mindful wordt. Dat je meer zult genieten van het moment en minder gaat piekeren.